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-MLC©
Dans le tumulte du quotidien, où les tensions physiques et émotionnelles s’alourdissent se dessine une voie lumineuse : la Méthode de Libération des Cuirasses (MLC©), fondée par Marie Lise Labonté. En tant que praticienne en bien-être holistique, je vous invite à découvrir cette approche unique qui permet de rétablir l’harmonie entre corps et esprit.
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formée auprès de Marie Lise Labonté, psychothérapeute, orthophoniste et de Vincent Bertrand, ostéopathe, MLC©-IT
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La MLC© est une méthode novatrice qui allie psychothérapie et thérapies corporelles. Elle repose sur l'idée fondamentale que nos émotions et nos expériences de vie s’inscrivent dans notre corps, créant ainsi des tensions souvent invisibles mais ressenties au quotidien. Cette méthode vise à dénouer ces tensions, à défaire les cuirasses qui nous enferment et à permettre un véritable retour à soi.
Les cuirasses sont ces mécanismes de défense que nous construisons face aux blessures et aux traumatismes, qui se manifestent par des blocages corporels, des douleurs et une fatigue générale. En travaillant sur ces couches superficielles et profondes, la MLC© offre un chemin vers le bien-être durable.
Ce processus est ouvert à toutes les personnes désireuses de prendre soin d'elles-mêmes et souhaitant explorer leur monde intérieur. Que vous soyez en quête de mieux-être, en proie au stress, aux angoisses ou confronté à des douleurs chroniques, la MLC© vous propose un espace bienveillant pour libérer votre potentiel.
Elle s’adresse également aux personnes ayant vécu des événements traumatiques, des ruptures affectives, ou toute forme de mal-être qui pèse sur l’âme. Cet accompagnement est un véritable souffle de vie pour ceux qui aspirent à une transformation personnelle, à une reconnexion avec leur être profond.
Le déroulement d'une séance type
Lors de votre première séance, un moment privilégié d’échanges aura lieu. Je prendrai le temps de vous écouter, de comprendre vos besoins spécifiques et les raisons qui vous amènent vers cette méthode. C’est un espace d’accueil, sans jugement, où chaque mot compte et où votre histoire est précieuse.
Phase 1
La prise de conscience
#1
La séance débute par un échange verbal qui nous permettra d’établir un lien de confiance et de cibler vos attentes. À travers des questions ouvertes, je vous inviterai à plonger dans votre ressenti, en découvrant les émotions qui résident en vous. Ce processus de verbalisation est essentiel, car il prépare le corps à l’étape suivante.
Phase 2
Le Voyage Corporel
#2
Après ce moment d’échange, nous passerons à une phase plus corporelle. Je vous guiderai à travers une série d’exercices doux de mouvement et de respiration, conçus pour prendre contact avec votre corps. Ces séances incluent des techniques de relâchement musculaire et des mouvements à l’aide d’outils comme le bâton mousse, les balles mousse, balles de tennis… facilitant l’expression des émotions enfouies.
Durant cette phase, vous serez encouragé(e) à observer vos sensations corporelles, à accueillir les émotions qui émergent. Il peut s'agir de pleurs, de rires ou de moments de silence, chaque réaction est un pas vers un assouplissement en soi.
Phase 3
Intégration
#3
Enfin, nous conclurons la séance par un temps d’intégration, où je vous inviterai à exprimer vos ressentis. Vous pourrez partager ce qui a émergé durant la session, prendre conscience des changements opérés et poser des intentions pour la suite de votre cheminement.
VOIR LA LISTE DES OUTILS MLC©
Les résultats de cette méthode se font souvent sentir dès les premières séances. Vous pourriez expérimenter un soulagement physique, une diminution du stress, et une clarté mentale accrue. Plus profondément, cette approche favorise :
- La reconnexion à son corps, à ses émotions.
- L'apaisement des douleurs psychosomatiques.
- L’amélioration de la qualité du sommeil.
- Une meilleure gestion du stress et des émotions.
Au fil des séances, vous découvrirez un nouvel espace en vous, un lieu de paix et de douceur, où l’authenticité peut s’épanouir.
MLC©: Cycle de 8, de 10 ou de 12 séances en individuel ou collectif - 60€ en individuel
MLC© : Séance d’1h - 20€ en groupe de 3 personnes
En présentiel ou à distance avec Zoom
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Ne remplace pas un avis ou un suivi médical
Possibilité de continuer avec :
le cycle sur l’enfant intérieur (12 séances)
Le cycle sur les parents intérieurs (12 séances)
l’Atelier submergements et croyances (4 séances)
L’Atelier Transgénérationnel libération de la lignée (2 journées)
le cycle au féminin (10 séances) (le périnée)
Le cycle "féminin Sacré" à venir
Le cycle oculaire suivi de l’intuition : 3ème oeil (10 et 10 séances)
Le cycle artistes (10 séances)
Le cycle comédiens-chanteurs (10 séances)
Le cycle Couleurs-Lumière et vibrations (4 cycles de 8 séances)
Le cycle fascias (4 cycles de 8 séances)
Le cycle Sommeil à venir (10 séances)
Voici un petit aperçu des séances qui vous sont proposées
Choisir la MLC©, c’est s'offrir un voyage intérieur vers la liberté et l'épanouissement. C’est un engagement envers soi-même et son bien-être. Dans un cadre chaleureux et respectueux, je me tiens à vos côtés pour vous accompagner dans cette belle exploration.
